넷째임신 23주 임산부 두통 임신중독증

넷째임신 말기에 들어서면서 두통이 찾아오고 있는데,,

요 몇일 동안 임산부 두통이 점점 심해지고, 피곤하긴 그지없습니다.

자꾸 졸리니 아이들에게 화를 내고 식사도 제대로 차려 먹이지 않는 상황이 되었네요..

간단하게 생각했던 임산부 두통이 임심말기에 찾아오면 임신 중독증으로 발전할 수있는 

것에 겁이 덜컥 납니다.

셋째 출산때 임신중독증에 걸린 산모와 같은 병실에 있었는데,

그분 정말 힘들어하셨던 모습을 보았기 때문에 더욱 겁이 났답니다.

하긴 현제 제 상태가 나이는 올해 40대에 들어섰으니, 고 위험군에 속하긴 합니다.

부천으로 이사오면서 병원을 가지 않은지 2달이 다 되어가서 

혈압도 제어보지 않았어요..

혈압이 높고, 체중이 급격하게 늘면 임신중독증을 의심해 봐야하는지라,

아침에 일어나 거울을 보니 얼굴이 퉁퉁 부어있습니다.

그래서 공부했답니다. 임산부 두통에 약이 아닌 차로 다스릴수 있는 차가 무엇인지,

고태홍의학박사의 발취록에 근거하여 글을 작성했답니다.

우선.....두통이 심할때

1. 편두통이 있을 시 신맛나는 음식이 좋다

사진은 오미자 차 입니다. 오미자는 씨와 함께 먹는게 가장 좋다고 하네요.

차 종류: 들깨차, 땅콩차, 유자차, 오미자차, 오렌지 주스

2.전두통이 있을 시 단맛 나는 음식이 좋다.

차 종류: 인삼차, 칡차,, 구기자차 , 식혜(임산부는 식혜는 안됨..), 대추차, 꿀

사진은 인삼차 입니다.

3. 후 두통이 있을시 짠맛 나는 음식이 좋다.

차 종류: 베지밀 , 두유

전 냉장고에 대추가 있어서 대추 차를 끓였답니다.

두통엔 비타민 C가 모자라서 그렇다고 하니, 우선 철분약을 비타민C와 섭취를 하고 

대추 차 한잔을 마시니 조금 낳아진 것 같아요..

임신 초기에 비타민을 너무 과잉 섭취하면 아이에게 좋지 않다고 해서,

과일으로만 섭취했더니 이젠 임신말기도 되었으니, 

비타민C를 약으로 섭취해야겠어요.

임심말기에는 임산부 두통을 정말 조심해야겠어요..

체중관리도 하고, 철분제와 비타민C도 꾸준히 복용하는 걸로요.

비타민C가 임신중독증을 예방한다는 연구 결과 기사를 어제 읽었기 때문에

아는 척을 해봤습니다.

지금도 임산부 두통이 약간있지만, 설마 임신중독증은 아니겠죠..

병원가서 혈압을 제봐야겠어요..

건강한 아이 출산을 위해 산모부터 건강해야 하는데,,,그럴려면

스트레스를 적게 받아야 합니다..

넷째임산부를 힘을 내어 봅시다...